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中国福彩网四川:喝茶真能養生嗎?

10-18 閱讀量: 欄目:行業新聞 編輯:詠芝堂 發布時間:2019-10-18 12:08

中国福彩网双色球开奖号 www.gmzxfi.com.cn 很多人喜歡喝茶養生,殊不知,一不小心就犯了大忌!

1、喝得太濃

濃茶會使人“興奮過度”,會對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾病者在飲用濃茶后,可能會出現心跳過速、心律不齊的現象,易造成病情反復。

而且,濃茶中的咖啡堿可使人代謝率過高,導致尿頻,加重心腎負擔?;夠崠碳こξ阜置?,造成胃部不適。

2、喝得太晚

對于不常喝茶的人或初期飲茶者,這一點需要特別注意。因為很多人飲茶后會興奮,如果睡前飲茶入睡會非常困難,造成失眠。休息不好會嚴重影響次日的精神狀態,如果本身就患有失眠癥或神經衰弱者需要特備注意。

3、喝得太鮮

新茶是指采摘不足一個月的茶葉,這種茶會刺激胃黏膜,造成腸胃不適。因為新茶中的多酚類、醇類、醛類等物質,且沒有被完全氧化,如果長時間喝新茶,有可能出現腹瀉、腹脹等身體不良反應。而且,太新鮮的茶葉營養價值一般不是最高的。

4、酒后喝茶

很多人認為茶能“解”酒,其實飲酒后是不宜喝茶的。因為酒精(乙醇)會通過腸胃進入血液,在肝臟中轉化為乙醛,乙醛再轉化為乙酸,最后分解成二氧化碳和水通過尿液排出體外。

酒后飲茶,茶中的茶堿會起到明顯的利尿作用,使得尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎臟會造成較大的刺激,所以,酒后飲茶容易傷腎臟,引發腎病。

不僅如此,酒精本身就會刺激心血管,而茶同樣具有使心臟興奮的作用,所以二者共同作用,大大增加了對心血管的刺激。酒后喝茶,對心臟病患者更為不利。


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